Tag Archives: Advent

Dez. 21, 2025

Grüße zum 4. Advent: Motivation & Freude an Bewegung

Der vierte Advent bringt Licht in die dunkle Jahreszeit und stimmt uns auch auf das kommende Jahr ein. Es ist der perfekte Moment, um die Freude an Bewegung und die Motivation für neue sportliche Ziele zu feiern. In unserem Verein ist Bewegung nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Quelle für Energie, Lebensfreude und Gemeinschaft.

Gerade in der vorweihnachtlichen Zeit, wenn viele weniger aktiv sind und der Alltag hektisch wird, erinnert uns der Sport daran, wie bereichernd es ist, sich gemeinsam zu bewegen: Training, Spiele, aber auch gemeinsames Lachen, Durchhalten und Fortschritte sehen – all das macht Sport so wertvoll.

Warum Motivation & Bewegung jetzt besonders wichtig sind:

  • Gesundheit & Wohlbefinden: Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Stimmung und reduziert Stress – besonders in der dunklen Jahreszeit.
  • Zielsetzung & Ausblick: Der Advent ist ein guter Zeitpunkt, um Ziele fürs nächste Jahr zu definieren – sportlich, persönlich oder gemeinschaftlich.
  • Verbundenheit: Gemeinsame Trainings oder sportliche Aktionen (z. B. ein Jahresabschluss-Event) fördern das Wir-Gefühl und machen Lust auf mehr.

Impulse für die Abteilungen:

  • Jahresausblick planen: Workshops oder Gesprächsrunden über Ziele für das neue Jahr – Trainings, sportliche Events, neue Mitglieder, Projekte.
  • Bewegungsangebote im Winter: Spezielle Trainingsangebote in der Advents- oder Weihnachtszeit (z. B. „Winter-Challenge“, Indoor-Training, gemeinsame Laufrunden).
  • Motivation sichtbar machen: Geschichten, Erfolge und Fortschritte von Vereinsmitgliedern teilen – auf der Webseite, im Newsletter, in Social Media.

Weiterführende Inspiration & Links:

  • Verbände: Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) bietet oft Material zu Sportförderung, Bewegung im Alltag und langfristiger Motivation (z. B. Bewegungstipps im Alter)

Wir wünschen euch einen vierten Advent voller Bewegungsfreude, Tatendrang und einem motivierenden Ausblick auf das neue sportliche Jahr!

Dez. 7, 2025

Grüße zum 2. Advent: Teamgeist & Zusammenhalt

Am zweiten Advent feiern wir den gemeinsamen Geist, der einen Sportverein ausmacht: Teamgeist und Zusammenhalt. Sport ist nicht nur ein Einzelkampf, sondern immer auch Gemeinschaftsleistung – sei es beim Training, im Spiel oder im Vereinsalltag. Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, uns motivieren und aufeinander Rücksicht nehmen, dann entstehen starke Bande, die über das Spielfeld hinausgehen.

Gerade in der Adventszeit ist dieser Zusammenhalt besonders spürbar: Wir treffen uns, wir planen, wir helfen einander – nicht nur sportlich, sondern menschlich. Der Adventskranz mit seinen Lichtern kann als Symbol dienen: Jeder Kerzenstrahl leuchtet einzeln, aber zusammen ergeben sie ein warmes, einladendes Licht. So leuchtet auch unser Vereinszusammenhalt – jedes Mitglied bringt etwas ein, und gemeinsam werden wir stärker.

Wertvolle Aspekte, die wir gemeinsam leben können:

  • Förderung von gegenseitiger Unterstützung: Im Training kann bewusst mehr Zusammenarbeit eingebaut werden – z. B. Partnerübungen, Mentoring zwischen erfahrenen und neuen Mitgliedern
  • Gemeinschaftsaktionen: Das Vereinsleben lässt sich durch gemeinsame Events vertiefen (Weihnachtsfeier, Helfertreffen, gemeinsames „Aufräumen“ der Halle, Gemeinschaftsfahrten etc.).
  • Kommunikation stärken: Ein regelmäßiger Austausch zwischen Abteilungen, Altersgruppen oder Mannschaften sorgt dafür, dass Zusammenhalt nicht nur auf dem Spielfeld entsteht, sondern auch im Alltag des Vereins gelebt wird.

Weiterführende Gedanken:
Teamgeist ist nicht nur auf sportliche Leistung beschränkt. In der Psychologie zeigt sich: Wenn Menschen in Teams zusammenarbeiten, lernen sie Vertrauen, Empathie und Verantwortungsbewusstsein. Diese sozialen Fähigkeiten sind auch im Leben abseits des Sports sehr wertvoll.

Wir wünschen euch einen zweiten Advent voller Gemeinschaft, Verbindung und inspirierendem Miteinander!

Nov. 30, 2025

Grüße zum 1. Advent: Fairness & Respekt

Gerade in der Weihnachtszeit, wenn die Hektik zunimmt, ist es umso wichtiger, innezuhalten und die Werte zu leben, die uns als Gemeinschaft verbinden.

Hinweis: Am. 6.12.25 findet unsere Yoga-Advents-Praxis statt.

Zum ersten Advent möchten wir den Fokus auf Fairness und Respekt legen – zwei zentrale Werte, die unser Vereinsleben prägen. Im Sport heißt Fairplay nicht nur, nach den Regeln zu spielen, sondern auch mit Integrität, Ehrlichkeit und Rücksicht auf andere zu konkurrieren. Wenn wir respektvoll mit Gegnern, Schiedsrichter:innen, Mitspieler:innen und auch Zuschauenden umgehen, schaffen wir ein Umfeld, in dem sich alle wohlfühlen und gemeinsam wachsen können.

Fairplay stärkt nicht nur den sportlichen Wettkampf, sondern auch unseren Charakter: Wer mit Würde gewinnt, mit Anstand verliert, und sich auch in schwierigen Momenten integer verhält, setzt ein Zeichen über das Spielfeld hinaus. Der internationale Fair-Play-Ausschuss (International Fair Play Committee) definiert Fairness unter anderem durch Respekt, Solidarität, Toleranz und Freude am Spiel.

Ein weiterer wichtiger Aspekt: Fairness trägt zur sozialen Kohäsion bei. Der Europarat betont in seiner „European Sports Charter“, dass Fair-Play weit mehr ist als das Einhalten von Regeln – es ist ein Motor für soziale Verbindung und Frieden – Aspekte die auch in der besinnlichen Zeit eine große Rolle spielen.

Wir wünschen euch einen friedvollen, fairen und respektvollen ersten Advent!

Impulse für unseren Verein:

  • Lasst uns nach jedem Spiel ganz bewusst Momente schaffen, um fairen Umgang hervorzuheben – z. B. durch ein kurzes Nachgespräch oder ein bewusstes Dankeschön an Schiedsrichter:innen und Gegner:innen.
  • Im Training können wir Szenarien üben, in denen Fairness gefragt ist (z. B. faires Verhalten bei Fouls, ehrliches Zugeben von Fehlern – auch für den Alltag eine tolle Idee).
  • Es könnten kleine Fair-Play-Projekte gestartet werden: Eine Woche lang besondere Aktionen, bei denen „faire Gesten“ prämiert oder sichtbar gemacht werden.

Weiterführende Links:

  • Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB)
  • Deutsche Olympische Gesellschaft (DOG)
    • Fair-Play-Initiative „Jung, sportlich, FAIR“: Wettbewerb für junge Menschen, um faire Gesten oder Projekte einzureichen.
  • Deutscher Schwimm-Verband (DSV)
    • Kampagne „Haltung zeigen“: Der DSV ruft seine Mitglieder (Schwimmvereine, Athlet*innen) dazu auf, sich gegen Rassismus, Hass, Hetze einzusetzen.
    • Materialien: Plakatmotive wie „Auf der Welle der Demokratie“ oder „Kein Treffer für Rassismus“ stehen zur Verfügung.
  • Deutscher Fußball-Bund (DFB)
    • Anti-Rassismus-Projekte: Der DFB betreibt eine eigene Seite „Gegen Rassismus“, mit Materialien, Anlaufstellen und Auszeichnungen wie dem Julius-Hirsch-Preis, der sich gegen Diskriminierung im Fußball richtet.
    • Eltern-Material: Im Rahmen von „Fair bleiben, liebe Eltern“ gibt es Flyer und Plakate, um Eltern für ein respektvolles Verhalten am Spielfeldrand zu sensibilisieren.
  • Außerschulische Bildungsarbeit / Politische Bildung im Sport
    • Fachzeitschrift „Außerschulische Bildung“ (Ausgabe 1-2025): Schwerpunkt „Fair Play – Sport und politische Bildung“ mit Themen wie Demokratie, Menschenrechte, Anti-Rassismus im Sport.
  • Sächsischer Fußball-Verband (SFV)
    • Fair Play Liga: Ein besonderes Spielformat im Kinderfußball (E-, F-Junioren), bei dem Kinder ohne Schiedsrichter spielen, selbst entscheiden und Verantwortung übernehmen – vermittelt soziale Werte wie Fairness und Respekt.
  • Landessportbund Sachsen / Sportjugend Sachsen
    • Bildungsangebote „Integration durch Sport: Der LSB Sachsen bietet Seminare und Workshops zum Thema Fairplay im Rahmen des Programms „Fit für die Vielfalt“ an.
    • Über die Sportjugend Sachsen / Landessportbund gibt es den Fair Play-Preis, der Jugendliche bzw. Mannschaften in Sachsen motiviert, faire und respektvolle Verhaltensweisen im Sport zu zeigen.
  • Der Deutsche Judo-Bund hat eine Werte-Kampagne, bei der „Respekt“ als Judowert sehr prominent ist.
  • Für Anti-Diskriminierung hat der Deutsche Leichtathletik Verband eine eigene Seite mit Kampagnen-Materialien, u.a. Poster, Social-Media-Grafiken.

Nov. 27, 2025

Advents-Yoga-Praxis

Finde innere Ruhe und besinnliche Kraft in der Vorweihnachtszeit!

Gemeinsam wollen wir uns mit sanften Yoga-Übungen auf die besinnliche Adventszeit einstimmen sowie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Lass Dich inspirieren von entspannenden Yoga-Flows, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannungsphasen.

Anschließend genießen wir gemeinsam weihnachtliche Köstlichkeiten bei einer Tasse Tee oder Kaffee.

Wann: 06.12.2025
Beginn: 10.00 Uhr
Dauer: 3 Stunden


Anmeldung bis zum 04.12.2025 unter yoga@mogono-leipzig.de


Wo: Sportgemeinschaft Motor Gohlis-Nord Leipzig e. V.,
Stadion des Friedens (neues Funktionsgebäude)


Kosten: 30,00 EUR (Mitglieder)/35,70 EUR(Nichtmitglieder)

Wir freuen uns auf dich!

Namasté
Dein MoGoNo-Yoga-Team

Adventsgrüße zum dritten Advent
Dez. 13, 2024

Adventsgrüße zum dritten Advent

Adventsgrüße zum dritten Advent Dez. 13, 2024

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